最近添加的
美元0.00美元
    运输成本

    任何数量,同样的价格!

    美国-航运

    ***您的订单将及时发货。请理解,如果您的物品由于邮政系统服务而晚于预期到达,我们无法退款我们每天从密歇根仓库发货,周一至周五,大部分周六通过美国邮政服务。请注意-以下所有运输时间是美国邮政估计的交付时间,不保证。

    3.95美元-标准运输通常需要5-7个工作日。

    9.95美元-优先运输通常需要4-6个工作日,但请注意,这是不保证由邮局。

    24.95美元-如果订单在东部时间下午3点前收到M-F,快递需要2-3个工作日。

    Tabata

    经典的Gymbobob合营伙伴ss计时器非常适合Tabata训练——设置20秒和10秒的间隔,重复8次。跑步、骑自行车、划船、深蹲、弓步——选择你最喜欢的——在20秒内尽你最大的努力,休息10秒,重复8次。这是HIIT的终极套路。有许多不同的例程来做Tabata风格,Gymboss是完成工作的完美计时器。

    Tabata

    经典的Gymbobob合营伙伴ss计时器非常适合Tabata训练——设置20秒和10秒的间隔,重复8次。跑步、骑自行车、划船、深蹲、弓步——选择你最喜欢的——在20秒内尽你最大的努力,休息10秒,重复8次。这是HIIT的终极套路。有许多不同的例程来做Tabata风格,Gymboss是完成工作的完美计时器。

    • 发布09-08-2020
      锻炼Tabata

      Tabata训练是最紧张、最省时的锻炼方式之一。这种方法由日本运动科学家Izumi Tabata博士发明,包括做8组20秒的最高强度运动,中间休息10秒。如果做得好,tabata会很残忍。这是什么意思?根据Tabata的说法,你应该把每一次间歇都当成一场比赛,尽你最大的努力。如果你觉得自己本可以做得更多或更快,那就是你不够努力!但这并不意味着只有一种方法来做Tabata,在这个练习中,虽然我们将保持20秒开/10秒关的结构,但我们将使用不止一种练习来创建Tabata电路。继续阅读→

      查看全文

    • 发布04-08-2020
      锻炼Tabata

      当前的COVID-19危机是否让你被限制在家中?在这段充满挑战的时期,你是否担心会失去健康,体重增加?你并不孤单!好消息是,你不需要去健身房锻炼。你甚至不需要离开你的房子。尽管封锁了,但你有很多方法可以在家里继续锻炼。我们今天的训练使用Tabata间歇训练方案,在短短24分钟内几乎锻炼到你身体的每一块肌肉,而且只用了很少的运动器材。继续阅读→

      查看全文

    九项中的第一项到第五项

    页面
    Baidu
    map