MMA /拳击
综合格斗和拳击训练项目需要自律才能获得最大收益。许多新学校的训练师遵循传统的训练计划,即3-5分钟的训练到1分钟的休息,但也会加入很多短时间的高强度训练,然后进行短时间的恢复,以模拟真正的拳击和综合格斗。经典的Gymboss和miniMAX计时器让你把注意力集中在奖品上,而不是时钟上。Classic可以重复计时2个不同的时间间隔,而miniMAX允许您在增加工作时间和减少休息时间的间隔序列中编程许多不同的时间间隔,以满足高要求的培训计划。我们的计时器支持90%的培训计划与间隔计时器,倒计时计时器和秒表功能。
MMA /拳击
综合格斗和拳击训练项目需要自律才能获得最大收益。许多新学校的训练师遵循传统的训练计划,即3-5分钟的训练到1分钟的休息,但也会加入很多短时间的高强度训练,然后进行短时间的恢复,以模拟真正的拳击和综合格斗。经典的Gymboss和miniMAX计时器让你把注意力集中在奖品上,而不是时钟上。Classic可以重复计时2个不同的时间间隔,而miniMAX允许您在增加工作时间和减少休息时间的间隔序列中编程许多不同的时间间隔,以满足高要求的培训计划。我们的计时器支持90%的培训计划与间隔计时器,倒计时计时器和秒表功能。
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拳击是一项间歇运动。所以这就意味着你需要在一段时间内用沉重的背包进行训练,以反映你在真正的战斗中会遇到的情况。拳击手兼教练Nate Moore有一个完美的方法来增加负重包的力量和耐力。 继续阅读→